大分県、東国東郡姫島で毎年８月１５日から１７日に開催される「姫島盆踊り」で踊られる「伝統踊り」の一つ。
　姫島盆踊りは鎌倉時代の「念仏踊り」が元であるとされる。盆坪と呼ばれる踊り場が各地に作られ、踊り手たちは島内を踊り廻る。
　踊りには「キツネ踊り」「猿丸太夫」「銭太鼓」などの昔から伝わる「伝統踊り」と、毎年新たに作られる「新作踊り」があり、アヤ踊りは伝統踊りの一つ。
　北浦地区の青年男女により踊られる。男女一組で行なう組踊りであり、男子はアヤ棒と呼ばれる青竹を持ち激しく踊り、女子は何も持たないしなやかな手踊りを行なう。